おはようございます😃

相変わらず体が強ばり

あちこち痛い😫

バイオ治療の効果が出てくるのは

来年の一月〜二月の予定

辛抱のときです😮‍💨

わんこ達もいるし

二女もまだ幼い（２０代）

ここでへこたれる訳にはいかない！！

ლ⁠(⁠◕⁠ω⁠◕⁠ლ⁠)ლ⁠(⁠◕⁠ω⁠◕⁠ლ⁠)

最近ペイペイカードのポイントが

溜まってきていたので

yahoo!ショッピングでお買い物

ソフトバンクユーザーではなくなったので還元率は下がりましたが

それでもAmazonよりはいいと思う（笑）

以前から気になっていたあずきのチカラ

肩こりがひどいので買ってみました

昨日届いたので早速レンチン

服を着た上から肩に乗せてみました

とても温かい

気持ち良い✌️

３０分の至福のときでした(*^_^*)

バタバタ家事をしながらだったので

今日はコーヒーでも淹れて

ブラックチョコとナッツを頂きながら

（炎症を抑える食べ物）

脳疲れがとれるというJAZZでも

BGMに…

疲れてるな〜わたし

写真はサイトから

肝臓の数値が悪いからか

爪がボロボロになってきて

ネイルも爪を保護するというものに変えてみたけど

効果は今ひとつ

ネイルケアをしようと

レビューの良かったものを購入

届いて数日経つけど

まだ封も開けてません（笑）💦

買うだけで安心満足するタイプかも🤣

リウマチの先生には

爪の変化は

華麗と水分不足からと言われました

一日2リットル！！

o⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠oo⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o

昆布まめを作ろうと

昨夜お鍋に大豆を一袋全部

お水に浸しておいたら

先程見てみたら

あらまぁ……👀

大変なことに

お鍋いっぱいに膨れ上がってる(^_^;)

最近は素材缶を使っていたので

乾物から始めるのは久しぶり〜

たくさん作って冷凍しておこう😆

ご訪問下さりありがとうございます✨✨