こんばんは(^^)

三連休ですが　私にはいつもの土日お休み

明日はパートがあります

昨日はまたまたのんびりと家で過ごしました

おこもりデー（笑）

最近ようやくバイオの薬の効果が

実感できるようになりました

朝起きた時の

手指の関節の強張りや痛みが

大分和らいできました😄

何を食べると痛みが増すのかも

分かってきました

意識をそちらに向けるようになって

わかるようになりました

ただ、あまり気にしすぎると

ストレスになるので

基本の雑穀米や添加物の少ない調味料類などは

決めておいて

あとはあまり気にしないことにしました

外食も減らしていますが

時には息抜きも必要

食べる時は余分なことは考えずに

美味しさを満喫しようと思います

(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

私は一年の中で

一番好きな季節は

クリスマス・イブ前の

なんとなくワクワクする頃

その時期を昨年はリウマチの痛みに

耐えていたので

ちょっと残念でした

でも、必ず良くなると信じて

落ち込んだりはしません

大ざっぱで

ノー天気な性格っていいかも（笑）💦

一応色々と考えますが

ある程度まで行くと

考えることに疲れて

まぁいいかって…………

なんとかなるさ〜

(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧

今日は自治会の新年会

出席してきました

国　県　市　　議員さんたちが４名も

ご挨拶に

皆さんが防災について話されました

行事などの伝達事項のあと

くじ引きがあって　こんなのが当たりました✌️

並んでいる景品は食品がほとんど

欲しいなって思っていたものをGET！！

幸先いいかも〜（笑）

女性の出席者が少なくて

アレアレレ〜！？

勿論ほとんどがシニア男性なのですが

世帯主が女性のお宅もちらほら

コロナの間にお年を召されたかな〜！？

おじいちゃん達は皆さん

にこにこと和気あいあいで

お酒を酌み交わしていました

ご近所同士仲が良いのですね

私も最初の乾杯のときだけ頂きました🍶

氏神様にも初詣できて良かった＼(^o^)／

ご訪問下さりありがとうございました✨😃