おはようございます😊

最近ずーっと右肩から上腕部が痛くて

昨日はその痛みが肘から下まで

手首がピキッ！！チクチク

関節はともかく

この筋肉の痛みはリウマチなのかなぁ？！

クリニックのドクターには

何度もお伝えしてるんだけど〜(・・?

ロキソニンも連日のんでいると

胃が重たくなり

これを食べてます

おかずも食べてますけど（笑）💦

胃が弱ってるときには

雑穀米はちょっと…………

なかなかうまくいかないものです

このおかゆは常温でもOKとかで

災害時に良いかと

少しストックしてます

また買い足そう

普段は湯煎して温めてます

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日曜日に姉のお供でお出かけ……🚗

更年期が長引いていた姉は

２回続けて事故に会い

それ以後運転が怖くなり

現在に至る

その間

私に

ｃｈａｒちゃん　私運転再開したほうがいいかな！？

と聞かれたことがあり

熟慮の末（即答率高めの私にしては珍しく🤣）

辞めておいたほうがいいよ

と言ったのです

姉は体育会系お転婆さんだった私とは違い

とてもお淑やかな人（笑）

義兄もいるし　息子たちもいるから

でもなかなか小回りは効かないようで

悶々とする日々らしく

義兄と出かけると

早く早くと言われるので

それもストレスかと〜

こうして私と出かける時に

用事が済んだあとの

ランチ・タイムは

姉の希望を優先！！

またまたまた回らない回転寿司へ

私は今年に入って三回目

そんな野暮なことは言いませんよ

同系列店だけど

新しいので

お皿がはげてない（笑）

いつも同じようなものをチョイス

普段は少食な姉も

私につられて

たくさん食べました（笑）

食べてる時に

姉を見ると

とても嬉しそうです

ゆっくりとお寿司を食べた日曜日でした🤣

私とのお出かけで

少しはガス抜きできたかなぁ！？

ご訪問下さりありがとうございます😊✨